有便秘可以吃地瓜吗？

Question

我有便秘的症状，经常就会一周才大便一次，我这样的情况可以吃地瓜吗？

Answer 1

便秘的患者是可以吃地瓜的，并且适当的吃一些地瓜还可以缓解便秘现象，这是因为地瓜中的膳食纤维含量很丰富，这种物质可以促进肠道蠕动，所以能够帮助改善便秘症状。