儿童吃蔬菜有啥好处？

病情描述:

每次去孩子学校，学校老师老师都会让我们回家多给孩子吃一些蔬菜，儿童吃蔬菜有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

儿童吃蔬菜是有很多的好处的，蔬菜不仅可以帮助补充各种维生素和各种矿物质可以防止佝偻病，并且还能够防止食欲不振、贫血的，蔬菜中的膳食纤维含量也很丰富，可以促进肠道蠕动改善便秘。

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