沙丁鱼可以吃吗？

Question

我特别爱吃沙丁鱼，但是又担心沙丁鱼含有汞，沙丁鱼可以吃吗？

Answer 1

沙丁鱼身体上的含汞量不是很高，所以沙丁鱼是可以吃的，吃沙丁鱼的时候，最好是每次不要超过170个，一周可以吃两次，适当的吃一些沙丁鱼，可以帮助补充身体中缺失的微量元素。