夏季如何饮食对身体好？ - 问答频道

夏季如何饮食对身体好？

病情描述:

我在夏天的时候很容易会有饮食无味和头晕脑胀的症状，如何饮食对我的身体更好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在家饮食上，最好是吃一些清淡的食物，尤其是多吃一些具有解暑祛湿和生津止渴益气的食物，这样能够帮助改善湿气，预防中暑的现象出现。

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