什么是补钙的最好方法？

病情描述:

我很希望我家孩子身体健康，所以想帮助孩子补钙，什么方法补钙最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

在补钙上最好是适当的喝一些牛奶，牛奶不仅，钙的含量很丰富，并且还容易被人体吸收和利用，如果能够每天喝500毫升的牛奶，不仅能够帮助补钙，并且还可以促进长高。

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