老人吃豆腐有啥好处？

病情描述:

我看到有很多营养师都推荐我们老人吃豆腐，老人吃豆腐有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在日常的时候，老人最好是适当的吃一些豆腐，老人吃豆腐的好处是很多的，不仅可以预防心血管疾病的出现，并且还能够补充钙物质，避免因为缺钙而引起骨质疏松的疾病。

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