玉米有哪些营养价值？

病情描述:

听说吃玉米对眼睛很好，那么玉米都有哪些营养价值呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

玉米中的微量元素含量是很丰富的，玉米中含有谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质，并且微量元素硒和镁的含量也很丰富，这些物质都是具有抗癌的效果，适当的吃一些对人体健康有很多利益。

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