玉米中的镁有什么作用？

Question

从小我就比较喜欢吃玉米，听说玉米中的镁含量很丰富，这种物质有啥作用？

Answer 1

玉米中不仅含有丰富的硒物质，镁物质含量也是很高，这种物质可以抑制癌细胞的发展，同时还能够帮助人体废物尽快的排除，所以适当的吃一些含镁丰富的食物可以起到预防癌症的作用。