吃鸡蛋有助于提高记忆力吗？ - 问答频道

吃鸡蛋有助于提高记忆力吗？

病情描述:

最近脑子一份特别的差劲，有一些记忆力衰退，吃鸡蛋有助于提高记忆力吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果有记忆力衰退的现象，可以在日常适当的吃鸡蛋，最好是每天一个鸡蛋，因为鸡蛋的蛋黄中有卵磷脂，这种物质可以有效的维持脑细胞营养，帮助提高记忆力。

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