吃鸡蛋有助于提高记忆力吗？

Question

最近脑子一份特别的差劲，有一些记忆力衰退，吃鸡蛋有助于提高记忆力吗？

Answer 1

如果有记忆力衰退的现象，可以在日常适当的吃鸡蛋，最好是每天一个鸡蛋，因为鸡蛋的蛋黄中有卵磷脂，这种物质可以有效的维持脑细胞营养，帮助提高记忆力。