高血压吃含啥物质多的食物好？

Question

我想在饮食上帮助控制我的血压现象，我吃含啥物质多的食物好？

Answer 1

高血压的患者最好是多吃一些碱性的食物，碱性食物中含有丰富的钾，钙，镁，这些物质能够帮助预防高血压，并且还可以控制高血压的稳定。