吃桑葚可以补血吗？

病情描述:

最近脸色有些蜡黄的，有贫血现象，吃桑葚可以补血吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

桑葚中铁和维生素c的含量都很高，这两种元素在人体造血方面都有一定的关系，所以适当的吃一些桑葚可以帮助补血，尤其是对于女性产后以及血虚体弱的人来说，有一定的改善效果。

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