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补硒吃什么食物？

女，28岁

病情描述:

最近到医院检查身体的时候被查出了需要补硒，吃什么食物能补充呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

硒元素虽然在人体内的含量非常少，但是对身体内各个系统的健康运转是起到很大作用的。富硒茶、富硒大米、富硒鸡蛋等是补硒的最佳途径。

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