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喝骨头汤补钙的话效果怎么样呢?
病情描述:
我最近有缺钙的症状,可以喝骨头汤来进行补钙吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    可以喝骨头汤来进行补钙,但是骨头汤补钙不如牛奶,很多人都相信“以形补形”的说法,认为可以通过喝骨头汤来补钙。实际上骨头中的钙结合得很紧密,不会融入骨汤中,而骨髓中含有很多胆固醇,钙的含量却微乎其微。
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