鸡蛋应该怎么吃？

病情描述:

妈妈经常会给我做鸡蛋吃，在平时生活中，鸡蛋怎么吃才最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在日常的生活中，对于一个代谢正常的人来说，适当吃些鸡蛋，例如每天吃1个，或一星期吃几次，对身体是有好处的；老年人鸡蛋蒸着吃。血脂偏高的老年人、糖尿病和心血管病患者每两天吃1个鸡蛋较为合适。

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