蛋类对身体有什么好处？

Question

我平时很喜欢吃各种各样的蛋类，比如说鸡蛋鸭蛋等。多吃常见的蛋类对身体好吗？

Answer 1

日常生活中，常见蛋类有很多。常见蛋类主要有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。鸡蛋可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。