烦躁易怒应该吃什么？

病情描述:

因为我近期经常加班，所以心情有些烦躁易怒，这时应该吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在归经的基本要求下，如果患者出现目赤肿痛，烦躁易怒，为肝经热盛，可以选择入肝经的食物，比如苦瓜、芹菜等。多吃这些蔬菜有利于缓解此症状。

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