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多吃酸味食物对身体有什么帮助？

病情描述:

每次吃拉面的时候，我都很喜欢放很多醋。而且我对酸味食物也情有独钟，多吃酸味食物对身体有什么帮助吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酸味食物不仅可以引起人的食欲，而且酸味食物具有收敛固涩和生津的作用，多用于虚汗、久泻等由于体虚所引起的津液外泄的病症。酸味食物如番茄、乌梅、醋、杏、橙子、柠檬等。

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