黑芝麻可以补钙吗？ - 问答频道

黑芝麻可以补钙吗？

病情描述:

我总觉得孩子老是长不高，最近想给孩子多吃一些黑芝麻补钙，黑芝麻可以补钙吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黑芝麻的补钙效果非常的明显，虽然黑芝麻不如牛奶等食物价格昂贵，但是黑芝麻含钙量，约为牛奶的4倍。黑芝麻补钙的效果远好于人们常饮用的牛奶。

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