长期喝果汁好吗？ - 问答频道

长期喝果汁好吗？

病情描述:

从去年开始，我每天早上都会喝一杯果汁，长期喝果汁好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

长期喝果汁造成的危害确实比较大。长期喝大量的果汁还会让瘦人更瘦、胖人更胖。果汁所含有的营养成分不完全，儿童长期饮用，会影响食欲及正常的饮食，结果就是越喝越瘦；对于成年人，过多果汁只会增加过多的糖分摄入，使人越来越胖

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