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蔬菜对人体有哪些好处？

男，27岁

病情描述:

我是绿色蔬菜的忠实爱好者，蔬菜对人体有哪些具体的好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一个人在日常生活中，我们免不了要多吃蔬菜，但是很多人都没有意识到蔬菜对人体的好处，其实它对保持身体健康，提高免疫力，预防肥胖、高血压等具有重要作用。

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