夏天吃什么好？ - 问答频道

夏天吃什么好？

病情描述:

一到夏天，家里个个都不怎么爱吃饭，有什么好办法吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

食欲不振是夏季的通病，长时间不想进食会导致营养不良。酸味食物的好处在于缓解油腻、消食开胃，吃饭时来点酸味食物，保证你精神百倍，食指大动。的另一个优点是收敛汗水祛除湿气可预防因出汗过多而引起的身体损耗。醋、柠檬、乌梅、菠萝、猕猴桃等酸味食物都适合夏季食用。

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