绿豆，红豆，黑豆各有什么作用？ - 问答频道

绿豆，红豆，黑豆各有什么作用？

女，24岁

病情描述:

老人说豆类吃了好，在夏天要多吃，绿豆，红豆和黑豆他们对人体各有什么样的作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆类各有所长，绿豆偏于清暑，红豆、黑豆偏于利水，搭配健脾渗湿的薏苡仁，分消清利，使暑热湿邪有消泄之路。此外黑豆还能较好的补益脾肾，起到益中存阴的作用。注意：绿豆、红豆、黑豆属于豇豆类，为中等嘌呤的食物，痛风急性发作期宜慎食本品。

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