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枸杞子对熬夜的人有什么好处？

病情描述:

熬夜的人是不是喝枸杞泡水好呢，平时经常加班熬夜，那么还要注意些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

能够清肝明目、滋补肝肾，对于眼睛是非常有好处的，如果长时间熬夜，很有可能会伤阴，引起阴虚火旺，在使用枸杞子泡水喝了之后能够得到有效缓解。枸杞子当中有花青素，而且比较丰富，能够提高肝肾功能，预防视力疾病，适当喝一些可以提高机体免疫力。
谢琪主任医师桂林市人民医院

至于枸杞子，在很多养生方子里就提到过它的好处，与花旗参、五味子共同使用，可谓强强联手，疗效更佳。除了以上的秘方外，我还为经常在睡前喜欢吃点食物，长期熬夜工作的人准备了一些健康食物，让熬夜的人经常吃这些食物还是比较容易消化吸收的

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