豆浆每天喝多少会比较好？

Question

天天喝豆浆是我们家的习惯，那么豆浆每天喝多少会比较好？

Answer 1

“一杯鲜豆浆，天天保健康”的生活观念为越来越多的人所接受，由于豆浆营养丰富，每天早上喝250~500毫升豆浆，配之以一块面包、馒头等主食，即可满足营养需要。