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巴马人长寿的秘诀是什么?
病情描述:
长寿之乡巴马,他们那边的人都很长寿,那么专家他们长寿有什么秘诀吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    坚守“饥不暴食,渴不狂饮”的信条,认为“少吃多滋味,多吃坏脾胃”,三餐只吃八成饱。低盐饮食。肉、蛋、奶等类食物的摄入量很少。
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