去湿解毒要注意些什么？

Question

脾虚的人在夏季火重，湿气重，那么去湿解毒要注意些什么？

Answer 1

平时可多食用芹菜，芹菜有醒脑、润肺、止渴的功效，是高血压、血管硬化、贫血、神经衰弱、小儿软骨病等症的辅助食疗佳品。豆腐能益气补虚、护肝。因此具有利湿解毒、平肝清热的功效。适用于夏季肝火旺盛，湿毒侵袭所致的皮肤粗糙及经常失眠、头疼等症。注意：脾胃虚寒，经常腹泻便溏者应少食。