吃什么食物能补脾肾呢？

Question

眼袋重，气血不足肝火旺，那么吃什么食物能补脾肾呢？

Answer 1

多吃海带银耳羹，可用海带50克，银耳20克，冰糖适量。将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。这样服用，能疏肝、补脾肾。