早餐吃蔬菜水果有好处吗？

病情描述:

我们每天吃各种不同的早餐，其中早餐吃蔬菜水果有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每天早餐有蔬菜和水果，可降低心脑血管病风险，早饭保证吃上蔬果，能够降低心脑血管病的发病率和死亡率，还能缓解压力，延长寿命。

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