哪种方式吃小米最有营养？ - 问答频道

哪种方式吃小米最有营养？

病情描述:

听说吃小米对脑健康有很多的好处，哪种方式吃小米最有营养呢，

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

小米的营养价值是很丰富，正如一些可以，帮助脑部健康，小米的做法也是很多的，在做小米的时候，最好是煮粥，这样不仅营养价值很高，并且也更容易吸收。

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