吃绿叶蔬菜是否能预防大脑衰老？

病情描述:

这几年有一些记忆力下降，很担心自己大脑衰老，吃绿叶蔬菜能预防大脑衰老吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

绿叶蔬菜的营养是很丰富的，尤其是深绿色的叶菜，这些蔬菜不仅可以帮助强健骨骼，同时还能够提供丰富的维生素c，所以有预防大脑衰老的作用。

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