吃豆腐有哪些好处？

病情描述:

我们家平时都会买来一些豆腐吃，吃豆腐会有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆腐中的蛋白质含量是很高，适当的摄入一些，能够有效的提高身体免疫力，并且豆腐的钙物质含量也很丰富，可以帮助预防人体骨质疏松疾病。

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