吃黑木耳有啥好处？

病情描述:

平时的时候，我们家就会做一些黑木耳来吃，吃黑木耳有啥好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑木耳的营养价值是很丰富的，并且还具有抗凝的作用，能够阻止胆固醇在血管上沉积，所以适当的吃黑木耳，可以改善高血压和高血脂疾病。

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