吃蕨根可以滋养容颜吗？

Question

我有很多朋友经常会吃一些蕨根，听说对皮肤有很多的好处，吃蕨根可以滋养容颜吗？

Answer 1

蕨根中含有丰富的异黄酮，这个物质对于人体的皮肤是有很多的好处，适当的吃一些蕨根，可以帮助皮肤白皙，所以有滋养容颜的效果。