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哪些食物含优质蛋白比较高?
病情描述:
最近身体不是很好,医生让我吃一些优质蛋白比较高的食物,都有哪些食物含优质蛋白比较高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    生活中有很多的食物都含有丰富的优质蛋白,比如日常常见的瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等,并且大豆中也含有丰富的优质蛋白。
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