吃零食的人怎么减肥？

病情描述:

我特别喜欢吃零食，因为这个原因导致身体发胖，吃零食的人怎么减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

有不少人身体肥胖与经常吃零食有很大关系，这些人想要减肥就是要戒掉这个吃零食的坏毛病，如果特别想吃零食，可以选择吃一些低热量的零食。

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