怎么使肌肉紧绷？ - 问答频道

怎么使肌肉紧绷？

男，25岁

病情描述:

我的肌肉有一些松弛，想让肌肉紧绷一下，怎么做能使肌肉紧绷？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要肌肉紧绷就应当多吃一些优质蛋白食物，这样能够帮助增加肌肉弹性，并且还应当适当的锻炼，可以从日常的散步、快走开始，然后逐渐增加运动量，这样可以帮助肌肉紧绷。

相关问题

软下疳是由杜克雷嗜血杆菌感染引起，主要发生于生殖器部位多个痛性溃疡，多伴有腹股沟淋巴结化脓性病变的一种性传播疾病。本病由性交传染，临床上男性多于女性患者，在我国比较少见。那么，治软下疳必备药有哪些?我们来看下面的介绍。

相信说起黄褐斑每个女性朋友都应该知道，这种斑点一旦出现就会让很多患者为之头疼，尤其是在阳光照射之后会增多，并且在颜色加重之后使用一些化妆品都很难遮住，这也就让爱美的女性们想要了解去除黄褐斑的方法，那么武汉黄褐斑的治疗方法都有哪些？

白癜风是一种常见的皮肤病，在人们中间的发病率是越来越高了，这种病治疗起来过程会比较漫长，而且在治愈以后，还可能会出现复发的可能，为了帮助大家预防白癜风的复发，下面来给大家介绍一下白癜风复发的几率大吗，导致白癜风复发的因素都有哪些。

　最近几年，皮肤病的发病率很高，特别是白癜风，白癜风属于皮肤病中比较严重的一种，在我们的身边经常可以发现一些白癜风患者，他们的身上这边白一块那边白一块的，很影响外观，有问必答网的专家介绍，白癜风的危害远远不止这些，下面我们就一起来看一下白癜风症状危害有哪些。

牛皮癣是一种治疗过程很是漫长的疾病，而且还容易复发，好多人到了冬天病情还会加重，病情的恢复需要很长的时间，下面皮肤病医院专家就为大家介绍如何缓解牛皮癣病情的方法，希望能给大家带来帮助

热门医生

特色医院

更多>