汗蒸的好处有哪些？ - 问答频道

汗蒸的好处有哪些？

病情描述:

每周我都会坚持一两次的汗蒸，每次汗蒸后感觉睡觉特别香，汗蒸有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

汗蒸可以帮助促进身体经络和气血循环，还能够帮助身体排汗，这样可以让一些毒素尽快的排出身体，并且适当的汗蒸还可以有效的提高睡眠质量。

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