吃菠萝可以改善便秘现象吗？

Question

这段期间我的便秘现象比较严重，吃一些菠萝能不能改善呢？

Answer 1

吃菠萝对人体是有很多的好处的，可以帮助清肠排毒，并且菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，这种物质可以分解食物中的蛋白质，并且还能够增加肠道蠕动，所以对便秘也有一定的改善效果。