做噩梦喝洋甘菊茶可以缓解吗？

病情描述:

最近有一些压力比较大的现象，甚至在晚上睡觉的时候还会做噩梦，做噩梦的人喝洋甘菊茶能缓解吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

适当的喝一些洋甘菊茶可以安抚焦躁不安的情绪，并且帮助改善睡眠状况，在网上经常会出现失眠，或者是做噩梦的人可以适当的喝一些洋甘菊茶，会有一定的帮助。

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