夏天消暑的粥类有哪些？

Question

今年夏天特别热，感觉有了一些种中暑现象，想喝一些能够消暑的粥类食物，夏天消暑的粥类有哪些？

Answer 1

在夏季的时候，如果适当的喝一些粥类，帮助补充身体水分，就可以避免中暑的现象出现，夏天消暑的肉类食物有绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、莲藕粥。