精白米面和标准米面哪个更好？

Question

在超市买米面的时候，我发现有精白米面和标准米面两种，哪个更好？

Answer 1

如果不想吃糙米的话，平时可以吃标准米面，因为精白米面的营养价值不如标准米面，目前已有的强化米粉、面粉食品，营养较全面，很适合婴幼儿、老年人食用。