夜宵适合吃哪些食物？

病情描述:

我最近因为经常加班，所以有时会吃一下夜宵，夜宵适合吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要更好的保证自己的身体健康，在吃夜宵时也要注意食物选择。食物选择上，以低脂肪、易消化的食物为宜，容易消化的面包片、清淡的粥类比较好。

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