多吃海带能让皮肤变好吗？ - 问答频道

多吃海带能让皮肤变好吗？

病情描述:

我想通过食疗的方式来让皮肤变好，多吃海带能让皮肤变好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海带不仅营养价值很高，而且其对皮肤也非常好。海带含有丰富的海带多糖，可以有效降低肠道对胆固醇的吸收，防止自由基的生成，避免皮肤老化。

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