日常饮食要注意什么问题？

Question

我平时工作比较忙，所以在饮食上都不太注意，导致现在胃很不好，日常饮食要注意什么问题呢？

Answer 1

食物的颜色很有可能也会影响到个人身体的健康。在日常饮食中应注意食物的颜色要丰富，五色俱全，才能全面地补益五脏六腑。