走路可以通畅血液循环吗？

Question

我有时会感觉手麻，在过度活动后腿部觉得疼痛，说这是血液不通，走路可以通畅血液循环吗？

Answer 1

走路可以打通血管、通畅血液循环。步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性。人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。