走路可以通畅血液循环吗？ - 问答频道

走路可以通畅血液循环吗？

病情描述:

我有时会感觉手麻，在过度活动后腿部觉得疼痛，说这是血液不通，走路可以通畅血液循环吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

走路可以打通血管、通畅血液循环。步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性。人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。

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