走路真的可以延年益寿吗？

Question

常听人家说生命在于运动，走路真的可以延年益寿吗？

Answer 1

生命在于运动的意思，步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。