喝含咖啡因饮料会给人增加压力吗

Question

最近爱上了喝咖啡、拿铁等饮料，感觉人体压力很大，喝含咖啡因饮料会给人增加压力吗？

Answer 1

是的哦，如果口渴最好喝白开水，咖啡、茶和可乐饮料都含有咖啡因，咖啡因会促进人体肾上腺素的分泌。在人体警报系统中起主要作用的肾上腺，如果受到危险威胁时，就分泌出肾上腺素。肾上腺素是一种强烈的心脏兴奋剂，病人如果心脏停止跳动，医生有时会把它注入心脏，使心脏恢复。因此，咖啡因会使你暂时感到兴奋，但是，如果长期依赖咖啡因提神，反而容易导致焦虑与失眠等副作用，助长心头压力滋生。