吃什么能祛湿呢？

Question

最近总是头晕眼花还没有精神，检查后医生说我是湿气太重，吃什么能祛湿呢？

Answer 1

薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆又称“赤小豆”，有利水消肿健脾胃之效。夏季来碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。