吃什么能祛湿呢？

病情描述:

最近总是头晕眼花还没有精神，检查后医生说我是湿气太重，吃什么能祛湿呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆又称“赤小豆”，有利水消肿健脾胃之效。夏季来碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。

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