红枣粳米熬成粥有什么功效呢？

Question

平常我妈妈会做一些红枣粳米粥来喝，想知道红枣粳米熬成粥有什么功效呢？

Answer 1

粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。这道粥有润肠通便、补血调经，活血止痛的功能，比较适合便秘、气血不足、月经不调的人食用。