吃鲈鱼有什么功效呢

Question

今天买了一些鲈鱼，想知道吃鲈鱼有什么功效呢？

Answer 1

鲈鱼具有保健脾脏、补充元气、固肾安胎等功效，可辅助治疗慢性胃炎与消化不良等症状。鲈鱼所含铜元素，能维持神经系统正常，可使参与人体代谢的酶发挥功效，故缺乏铜元素可以鲈鱼来补充。